21 Гру Коли малюк відмовляється чистити зуби
Чистити зуби щонайменше двічі на день, навіть коли ваша дитина ще маленька, - дуже важлива звичка. Слід подбати про її розвиток з раннього віку.
Одним з найбільших факторів, що сприяють розвитку карієсу у дітей, є кількість цукру, яку вони споживають. Навіть якщо ваша дитина дотримується здорового харчування, їй все одно потрібно чистити зуби, щоб профілактика карієсу.
Коли малюк відмовляється чистити зуби, моя перша порада - зробити цей процес веселим. Як тільки ви будете відчувати стрес і засмучуватися через чищення зубів, ваші діти відчують це, і це перетвориться на боротьбу, що зробить процес ще гіршим. Замість цього зробіть глибокий вдих і спробуйте знайти веселий і безтурботний спосіб почистити зуби.
Поради, які допоможуть вашому малюку почистити зуби:
- Почистіть разом. Немає нічого кращого для дитини, ніж бути схожою на маму чи тата. Коли вона бачить, як я чищу зуби вранці, вона підбігає, бере свою зубну щітку і приєднується до мене. Намагайтеся, щоб ваша дитина бачила, як ви самі часто чистите зуби.
- Чистити двічі на день. Після сніданку і після вечері. Слідкуйте за тим, щоб після чищення зубів не було перекусів перед сном. Для пиття використовуйте мінеральну воду (без смаку).
- Нехай спробують. Запеклий самостійник і хоче все робити сам? Дозвольте йому! Просто домовтеся, щоб ви поправили за ним зуби, щоб переконатися, що вони дійсно чисті.
- Заспівай пісню. Заспівайте "Щітка, паста, стаканчик, тепла вода" або будь-яку іншу пісеньку. Спів - чудовий спосіб додати трохи веселощів до процедури чищення зубів.
- Машини. Мій син любить машини і літаки. Він відкриє рота лише тоді, коли в нього влетить зубна щітка.
- Гра на "незнанні". Вдайте, що ви не знаєте, де у них рот, і замість цього помийте їм ніс або вуха. Це завжди смішить моїх дітей.
- Пограйтеся з плюшевими іграшками та ляльками. Практика чищення зубів може дуже допомогти. Ви можете дозволити дитині почистити зуби лялькою або просто дозволити їй почистити зуби. Вираження своїх страхів за допомогою ляльок і плюшевих ведмедиків (неодноразово) може дійсно допомогти дитині впоратися з реальністю.
- Смішні голоси. Використовуйте кумедний голос під час чищення зубів. Ви можете бути "зубною феєю" або "зубним супергероєм".
- Зробіть це рутиною. Розпорядок дня чудовий тим, що дає дітям уявлення про те, що буде далі. Вийти з ванни, почистити зуби, одягнути піжаму. Вони знають, чого очікувати.
- Зубна паста. Використовуйте зубну пасту відповідно до віку. Зубна паста для маленьких дітей повинна містити фтор, навіть незважаючи на те, що маленькі діти схильні ковтати її, а не випльовувати. Переконайтеся, що у вас є зубна паста зі смаком, який подобається вашій дитині.
- Зубна щітка. Важливо, щоб зубна щітка приносила задоволення і була правильного розміру. Асортимент зубних щіток на ринку сьогодні настільки великий, що дійсно є з чого вибрати: миготливі вогники під час чищення, різні казкові персонажі, які покращують зовнішній вигляд зубної щітки, красиві кольори. Але найголовніше, що багато електричних зубних щіток дозволяють вимірювати час, який ви витрачаєте на чищення різними способами. Зазвичай це 2 хвилини.
- Подумайте про те, щоб почистити зуби раніше ввечері. Ставитися до чищення зубів як до задоволення - це, безумовно, один з найважливіших принципів навчання чищенню зубів. Однак для цього надзвичайно важливим є правильний вибір часу. Якщо наближається час сну, ми ризикуємо, що наша дитина вже буде буркотливою і вередливою, а ми будемо занадто втомлені, щоб творчо грати з малюком під час чищення зубів. Тому, якщо починати раніше ввечері, це допоможе зберегти позитивний настрій і бажання як з боку дитини, так і з вашого боку. Майте це на увазі!
- Чищення зубів зі словесними іграми. Дуже цікавим варіантом є невелика гра в слова під час чищення зубів, під час якої малюк повинен повторювати за вами розгорнуті слова, наприклад: Бааанаааані, ууууууз страааажаааааккі, хііііпоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо! В ідеалі, це слова, які ваша дитина знає з історії, яку вона чула, з гри, в яку вона грала, або з фільму, який ви разом дивилися. Те, що вона має на увазі, наприклад, гру, в яку ми нещодавно грали, або фільм, який ми подивилися, добре працює. Це змушує її широко розкрити рот і пишатися, показуючи всі слова, які вона знає. Все, що зачіпає 4-річну дитину, творить чудеса!
- Використовуйте короткометражний фільм під час чищення зубів. Якщо ваш малюк дійсно відмовляється регулярно чистити зуби, спробуйте використовувати чистку зубів під час перегляду телевізора або короткометражного фільму на телефоні. Це не ідеальне рішення, але якщо ми можемо поєднати приємне з корисним і таким чином зробити наступний крок у привчанні дитини до чищення зубів, таке тимчасове рішення варто розглянути.
- Хвала їм. Коли вони широко відкриють ротик і з ентузіазмом почистять зуби, не забувайте хвалити їх і говорити, які вони молодці.
Ми, батьки, повинні знати, що чищення зубів має велике значення для профілактики карієсу. Ми повинні підтримувати наших дітей, чистячи зуби разом до досягнення ними 8-річного віку. Пам'ятаймо, що 80% чищення зубів - це техніка чищення і лише 20% йде на зубну пасту. Те, чого ми навчимо наших дітей в юності чи дитинстві, окупиться в їхньому майбутньому житті.
